BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Total Athlete - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://total-athlete.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Total Athlete
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251014T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251014T213000
DTSTAMP:20260501T163810
CREATED:20241017T102109Z
LAST-MODIFIED:20251018T104057Z
UID:7327-1760473800-1760477400@total-athlete.nl
SUMMARY:Word je Eigen Coach – Online Infoavond
DESCRIPTION:Ben jij een triatleet of duursporter met de ambitie om je eigen coach te worden? Tijdens deze online introductieavond maak je kennis met de opzet en inhoud van de training Self Coached Athlete. We nemen je mee langs de vijf modules en laten zien hoe jij zelfstandig én doelgericht aan je eigen sportontwikkeling kunt werken. \nVijf modules\, één doel: zelfverzekerd trainen\nVan jaarplanning tot wedstrijdvoorbereiding: je krijgt inzicht in alles wat nodig is om zelfstandig te trainen op niveau. Denk aan het begrijpen van energiesystemen\, het gebruiken van TrainingPeaks\, het analyseren van trainingsdata en het versterken van je mentale focus. Ook lichten we toe hoe je met praktische opdrachten en een helder cursusboek aan de slag gaat. \nStel je vragen en maak je keuze\nTwijfel je nog of deze training iets voor jou is? Tijdens deze sessie krijg je de kans om al je vragen te stellen. Na deze avond weet je precies wat je kunt verwachten en of dit het juiste moment is om in te stappen. Voor veel deelnemers is dit hét moment waarop alles op z’n plek valt. \nMeer informatie\nVoor alle praktische informatie: \nDownload de Brochure Word je eigen coach najaar 2025 \nMeld je nu aan voor de cursus\n€299.00Toevoegen aan winkelwagen
URL:https://total-athlete.nl/event/self-coached-infoavond/
CATEGORIES:Coaching,Fietsen,Hardlopen,Triathlon,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2023/08/IMG-20230826-WA0018cropp-e1693401440621.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250215T180000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250215T220000
DTSTAMP:20260501T163810
CREATED:20240830T144218Z
LAST-MODIFIED:20250109T144625Z
UID:7216-1739642400-1739656800@total-athlete.nl
SUMMARY:100x100 Zwemchallenge
DESCRIPTION:Voor de echte waterratten is er de 100×100 zwemchallenge: 100 keer 100 meter zwemmen\, goed voor 10 kilometer. Dit kun je alleen doen of in estafettevorm\, maar één ding is zeker: het wordt een onvergetelijke uitdaging\, voor elk niveau passend. Bij de estafette-vorm kan je er voor kiezen om bijvoorbeeld elke 10×100 m te wisselen van zwemmer. \nBaanindeling (voorbeeld)\nHieronder een voorbeeld van de mogelijke starttijden per baan of banen. De definitieve indeling zal op basis van de opgegeven tempo’s van de individuen en estafetteteams worden gemaakt. Bij te weinig deelnemers per starttijd zal je bij een andere starttijd moeten starten. \n\nBaan A: start elke 1:30/100 (zwemsnelheid zal circa 1:15-1:25 zijn)\nBaan B: start elke 1:45/100 (zwemsnelheid zal circa 1:25-1:35 zijn)\nBaan C: start elke 2:00/100 (zwemsnelheid zal circa 1:35-1:45 zijn)\nBaan D: start elke 2:15/100 (zwemsnelheid zal circa 1:45-2:00 zijn)\nBaan E: start elke 2:30/100 (zwemsnelheid zal circa 2:00-2:15 zijn) max 80×100\nBaan F: start elke 2:45/100 (zwemsnelheid zal circa 2:15-2:30 zijn)  max 80×100\nBaan G: start elke 3:00/100 (zwemsnelheid zal circa 2:30-2:45 zijn) max 80×100\n\nLet op: In verband met de openingstijden (uiterlijk 22:00 uur) van het zwembad is vanaf starttijd 2:30/100 de maximale herhalingen gezet op 80×100. Zie ook tabel hieronder voor het aantal uur dat je aan het zwemmen bent. \nTotale zwemtijden\n\n\n\n\n100×100\n80×100\n\n\nsend-off tijd\ntotale zwemtijd\ntotale zwemtijd\n\n\n00:01:30\n02:30:00 uur\n\n\n\n00:01:45\n02:55:00 uur\n\n\n\n00:02:00\n03:20:00 uur\n\n\n\n00:02:15\n03:45:00 uur\n\n\n\n00:02:30\n\n03:20:00 uur\n\n\n00:02:45\n\n03:40:00 uur\n\n\n00:03:00\n\n04:00:00 uur\n\n\n\nDoe mee en word onderdeel van iets groots! \nMeer informatie volgt. En tijden kunnen worden doorgegeven per mail. \n  \nAanmelden\nMeld je uiterlijk een week van tevoren aan\, zodat ik de baanindeling op kan maken. En op den duur is vol = vol\, dat zal ik tijdig op de website vermelden. \n 
URL:https://total-athlete.nl/event/100-100-zwemchallenge/
LOCATION:Scharlakenhof\, Geertsemaweg 3\, Haren\, 9751 XA
CATEGORIES:Community,Triathlon,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2023/06/Borstcrawl-Groep-najaar-2019.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240606T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240606T210000
DTSTAMP:20260501T163810
CREATED:20240203T092046Z
LAST-MODIFIED:20240530T130058Z
UID:6833-1717704000-1717707600@total-athlete.nl
SUMMARY:Open water zwemclinic
DESCRIPTION:Vind je het nog spannend om in open water te zwemmen? Wil je graag beter leren navigeren? Doe dan mee met de open water clinic in Winsum. We gaan samen te water\, leren de beste tips om jezelf goed te verplaatsen. De optimale clinic als je in voorbereiding bent op een triathlon. \nOefeningen om beter te worden\nIn deze clinic ga je verschillende oefeningen ervaren. We staan uitgebreid stil bij het waarom van een goede voorbereiding voor het open water. Voor meer informatie kan je alvast deze tips lezen. \nAanbevolen materialen\nOm het beste uit deze clinic te halen\, raden we je aan de volgende materialen te hebben: \n\nWetsuit\nZwemboei\nZwembril\nBadmuts\n\nInstapniveau\nOmdat we uitgaan van een basisconditie zwemmen\, is iedereen welkom die minimaal 100 meter achtereenvolgens borstcrawl kan zwemmen. Is dit nog een stap te ver? Dan ben je altijd welkom om een personal training te boeken\, of met een vriend(in) of klein groepje vrienden een small-groep training te organiseren.
URL:https://total-athlete.nl/event/open-water-zwemclinic/
LOCATION:Winsum\, Winsumerdiep 6\, Winsum\, Nederland
CATEGORIES:Triathlon,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_1416.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240516T210000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240516T220000
DTSTAMP:20260501T163810
CREATED:20240203T090839Z
LAST-MODIFIED:20240424T132338Z
UID:6829-1715893200-1715896800@total-athlete.nl
SUMMARY:Zwemclinic
DESCRIPTION:Dompel jezelf onder in de wereld van zwemmen en leer de kunst van het zwemmen met een leuke groep! Of je nu een beginner bent die de basis wil leren of een gevorderde zwemmer die zijn techniek wil verfijnen\, we zullen je deskundig begeleiden. Wacht niet langer\, doe mee met onze zwemclinic in Haren. \nOefeningen om beter te worden\nIn deze clinic ga je verschillende oefeningen (drills) ervaren. We staan uitgebreid stil bij het waarom van deze drill\, en hoe deze jouw slag verbeterd. Om alvast een blik in de keuken te geven: een aantal drills kan je hier bekijken. \nTips voor je eigen trainingen\nTijdens de clinic is er veel ruimte voor vragen: hoe kan ik nog beter door het water gaan? Welke trainingen raad ik aan om te gaan doen? Uiteraard kan je na afloop ook besluiten of je nog meer persoonlijke training wilt of neem een persoonlijk trainingschema. \nAanbevolen materialen\nOm het beste uit deze clinic te halen\, raden we je aan een aantal materialen (hulpmiddelen) mee te nemen of aan te schaffen. We beseffen ons dat dit een investering is\, maar het helpt enorm in het verbeteren van je slag. Het is een advies\, geen verplichting. Welke materialen we aanraden kan je in dit artikel lezen. \nInstapniveau\nOmdat we uitgaan van een basisconditie zwemmen\, is iedereen welkom die minimaal 100 meter achtereenvolgens borstcrawl kan zwemmen. Is dit nog een stap te ver? Dan ben je altijd welkom om een personal training te boeken\, of met een vriend(in) of klein groepje vrienden een small-groep training te organiseren.
URL:https://total-athlete.nl/event/zwemclinic/
LOCATION:Scharlakenhof\, Geertsemaweg 3\, Haren\, 9751 XA
CATEGORIES:Triathlon,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2023/06/IMG_20200213_211401039_HDR-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240417T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240417T213000
DTSTAMP:20260501T163810
CREATED:20240314T161913Z
LAST-MODIFIED:20240403T091435Z
UID:6863-1713380400-1713389400@total-athlete.nl
SUMMARY:Workshop sportmassage
DESCRIPTION:Deze workshop is voor degene die graag iets extra’s willen weten over sportmassage. Deze workshop geeft een goed beeld over hoe de opleiding sportverzorger/masseur wordt gegeven. \nDe cursisten krijgen 50% theorieles bestaande uit: historie\, fysiologie en anatomie\, daarna 50% praktijkles. Dus zelf aan de slag!! \nNa de workshop heb je een aantal basisgrepen van een masseur geleerd die je zelf kan toepassen. De groepen bestaan uit maximaal 12 personen en je ontvangt een hand out en een certificaat  ter afsluiting. \nJan Douma biedt deze workshop speciaal aan voor geïnteresseerden van Total Athlete. Dus maak kans van deze unieke mogelijkheid!
URL:https://total-athlete.nl/event/workshop-sportmassage/
LOCATION:DoumaX\, Regattaweg 5\, Groningen\, 9731 AJ\, Nederland
CATEGORIES:Fietsen,Hardlopen,Triathlon,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2024/03/DSCF6101.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231007T221500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231007T233000
DTSTAMP:20260501T163810
CREATED:20230923T121358Z
LAST-MODIFIED:20231222T071742Z
UID:6254-1696716900-1696721400@total-athlete.nl
SUMMARY:Info Avond Challenge Geraardsbergen
DESCRIPTION:Wil je de spanning voelen van het deelnemen aan een van de meest uitdagende triatlonevenementen? Dan is het nu het moment om Challenge Geraardsbergen in je agenda te zetten! Kom op onze informatieavond en bereid je samen voor op deze unieke race. \nIk nodig je uit om deel te nemen aan de groep atleten die zich hierop voorbereiden. Challenge Geraardsbergen is in juni 2024. Deze triathlon is veel meer dan alleen een race; het is een reis van zelfontdekking\, doorzettingsvermogen en presteren. \nSamen met gelijkgestemde triatleten zullen we trainen\, voorbereiden en elkaar motiveren om het beste uit onszelf te halen. We zullen niet alleen de fysieke uitdagingen aangaan\, maar ook mentaal sterker worden. En niet vergeten: heel veel plezier hebben op de weg hier naar toe! \nJe zult grenzen verleggen\, nieuwe vriendschappen sluiten en een ongelooflijke ervaring beleven die je voor altijd bij zal blijven. Want in de wereld van de triatlon is samen zoveel leuker dan alleen. \nDus waar wacht je nog op? Sluit je aan bij andere gepassioneerde triatleten en bereid je voor op de reis van je leven. Samen gaan we de Challenge Geraardsbergen volbrengen en jouw triatlonavontuur beginnen! Durf de uitdaging aan te gaan en kom op de informatieavond. Hier zal ik meer uitleg geven\, en kunnen we uitwisselen wat je nodig hebt. \nJij komt over de finishlijn met een geweldige tijd\, en we gaan samen feestvieren.
URL:https://total-athlete.nl/event/info-avond-challenge-geraardsbergen/
LOCATION:Total Athlete\, Beijumerweg 17\, Groningen\, Groningen\, 9737 AB\, Nederland
CATEGORIES:Road 2 Luxembourg,Triathlon
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2023/09/premium_image_1655229857.jpg-2-scaled-e1695478331143.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR