BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Total Athlete - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://total-athlete.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Total Athlete
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260214T180000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260214T220000
DTSTAMP:20260502T040737
CREATED:20251128T120841Z
LAST-MODIFIED:20260203T170151Z
UID:8811-1771092000-1771106400@total-athlete.nl
SUMMARY:Zwemchallenge 2026
DESCRIPTION:Let op: helaas zijn er voor dit jaar te weinig aanmeldingen. En daarom is het evenement geannuleerd. \nDaag jezelf uit met de 50×100 of de 100×100 zwemchallenge: 5 of 10 kilometer puur doorzettingsvermogen\, solo of in estafette. Dankzij verschillende starttijden en baansnelheden is er voor iedere zwemmer een passend tempo \nVoor de echte waterratten is er de 100×100 zwemchallenge: 100 keer 100 meter zwemmen\, goed voor 10 kilometer. Dit kun je alleen doen of in estafettevorm\, maar één ding is zeker: het wordt een onvergetelijke uitdaging\, voor elk niveau passend. Bij de estafette-vorm kan je er voor kiezen om bijvoorbeeld elke 10×100 m te wisselen van zwemmer. \n \nBaanindeling (voorbeeld)\nHieronder een voorbeeld van de mogelijke starttijden per baan of banen. De definitieve indeling zal op basis van de opgegeven tempo’s van de individuen en estafetteteams worden gemaakt. Bij te weinig deelnemers per starttijd zal je bij een andere starttijd moeten starten. \n\nBaan A: start elke 1:30/100 (zwemsnelheid zal circa 1:15-1:25 zijn)\nBaan B: start elke 1:45/100 (zwemsnelheid zal circa 1:25-1:35 zijn)\nBaan C: start elke 2:00/100 (zwemsnelheid zal circa 1:35-1:45 zijn)\nBaan D: start elke 2:15/100 (zwemsnelheid zal circa 1:45-2:00 zijn)\nBaan E: start elke 2:30/100 (zwemsnelheid zal circa 2:00-2:15 zijn) max 80×100\nBaan F: start elke 2:45/100 (zwemsnelheid zal circa 2:15-2:30 zijn)  max 80×100\nBaan G: start elke 3:00/100 (zwemsnelheid zal circa 2:30-2:45 zijn) max 80×100\n\nLet op: In verband met de openingstijden (uiterlijk 22:00 uur) van het zwembad is vanaf starttijd 2:30/100 de maximale herhalingen gezet op 80×100. Zie ook tabel hieronder voor het aantal uur dat je aan het zwemmen bent. \nTotale zwemtijden\n\n\n\n\n100×100\n80×100\n\n\nsend-off tijd\ntotale zwemtijd\ntotale zwemtijd\n\n\n00:01:30\n02:30:00 uur\n\n\n\n00:01:45\n02:55:00 uur\n\n\n\n00:02:00\n03:20:00 uur\n\n\n\n00:02:15\n03:45:00 uur\n\n\n\n00:02:30\n\n03:20:00 uur\n\n\n00:02:45\n\n03:40:00 uur\n\n\n00:03:00\n\n04:00:00 uur\n\n\n\nDoe mee en word onderdeel van iets groots! \nMeer informatie volgt. En tijden kunnen worden doorgegeven per mail. \n  \nAanmelden\nMeld je uiterlijk een week van tevoren aan\, zodat ik de baanindeling op kan maken. En op den duur is vol = vol\, dat zal ik tijdig op de website vermelden. \nDoe je mee als estafette-team? Kies dan de hoeveelheid tickets en verreken onderling de gemaakte kosten. \nKan je zelf geen estafette-team bij elkaar krijgen? Mail dan je tijd en dan kunnen we kijken of we je kunnen koppelen aan iemand van je niveau. \n 
URL:https://total-athlete.nl/event/zwemchallenge-26/
LOCATION:Scharlakenhof\, Geertsemaweg 3\, Haren\, 9751 XA
CATEGORIES:Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2025/11/WhatsApp-Image-2025-11-21-at-21.04.07.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20251014T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20251014T213000
DTSTAMP:20260502T040737
CREATED:20241017T102109Z
LAST-MODIFIED:20251018T104057Z
UID:7327-1760473800-1760477400@total-athlete.nl
SUMMARY:Word je Eigen Coach – Online Infoavond
DESCRIPTION:Ben jij een triatleet of duursporter met de ambitie om je eigen coach te worden? Tijdens deze online introductieavond maak je kennis met de opzet en inhoud van de training Self Coached Athlete. We nemen je mee langs de vijf modules en laten zien hoe jij zelfstandig én doelgericht aan je eigen sportontwikkeling kunt werken. \nVijf modules\, één doel: zelfverzekerd trainen\nVan jaarplanning tot wedstrijdvoorbereiding: je krijgt inzicht in alles wat nodig is om zelfstandig te trainen op niveau. Denk aan het begrijpen van energiesystemen\, het gebruiken van TrainingPeaks\, het analyseren van trainingsdata en het versterken van je mentale focus. Ook lichten we toe hoe je met praktische opdrachten en een helder cursusboek aan de slag gaat. \nStel je vragen en maak je keuze\nTwijfel je nog of deze training iets voor jou is? Tijdens deze sessie krijg je de kans om al je vragen te stellen. Na deze avond weet je precies wat je kunt verwachten en of dit het juiste moment is om in te stappen. Voor veel deelnemers is dit hét moment waarop alles op z’n plek valt. \nMeer informatie\nVoor alle praktische informatie: \nDownload de Brochure Word je eigen coach najaar 2025 \nMeld je nu aan voor de cursus\n€299.00Toevoegen aan winkelwagen
URL:https://total-athlete.nl/event/self-coached-infoavond/
CATEGORIES:Coaching,Fietsen,Hardlopen,Triathlon,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2023/08/IMG-20230826-WA0018cropp-e1693401440621.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250215T180000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250215T220000
DTSTAMP:20260502T040737
CREATED:20240830T144218Z
LAST-MODIFIED:20250109T144625Z
UID:7216-1739642400-1739656800@total-athlete.nl
SUMMARY:100x100 Zwemchallenge
DESCRIPTION:Voor de echte waterratten is er de 100×100 zwemchallenge: 100 keer 100 meter zwemmen\, goed voor 10 kilometer. Dit kun je alleen doen of in estafettevorm\, maar één ding is zeker: het wordt een onvergetelijke uitdaging\, voor elk niveau passend. Bij de estafette-vorm kan je er voor kiezen om bijvoorbeeld elke 10×100 m te wisselen van zwemmer. \nBaanindeling (voorbeeld)\nHieronder een voorbeeld van de mogelijke starttijden per baan of banen. De definitieve indeling zal op basis van de opgegeven tempo’s van de individuen en estafetteteams worden gemaakt. Bij te weinig deelnemers per starttijd zal je bij een andere starttijd moeten starten. \n\nBaan A: start elke 1:30/100 (zwemsnelheid zal circa 1:15-1:25 zijn)\nBaan B: start elke 1:45/100 (zwemsnelheid zal circa 1:25-1:35 zijn)\nBaan C: start elke 2:00/100 (zwemsnelheid zal circa 1:35-1:45 zijn)\nBaan D: start elke 2:15/100 (zwemsnelheid zal circa 1:45-2:00 zijn)\nBaan E: start elke 2:30/100 (zwemsnelheid zal circa 2:00-2:15 zijn) max 80×100\nBaan F: start elke 2:45/100 (zwemsnelheid zal circa 2:15-2:30 zijn)  max 80×100\nBaan G: start elke 3:00/100 (zwemsnelheid zal circa 2:30-2:45 zijn) max 80×100\n\nLet op: In verband met de openingstijden (uiterlijk 22:00 uur) van het zwembad is vanaf starttijd 2:30/100 de maximale herhalingen gezet op 80×100. Zie ook tabel hieronder voor het aantal uur dat je aan het zwemmen bent. \nTotale zwemtijden\n\n\n\n\n100×100\n80×100\n\n\nsend-off tijd\ntotale zwemtijd\ntotale zwemtijd\n\n\n00:01:30\n02:30:00 uur\n\n\n\n00:01:45\n02:55:00 uur\n\n\n\n00:02:00\n03:20:00 uur\n\n\n\n00:02:15\n03:45:00 uur\n\n\n\n00:02:30\n\n03:20:00 uur\n\n\n00:02:45\n\n03:40:00 uur\n\n\n00:03:00\n\n04:00:00 uur\n\n\n\nDoe mee en word onderdeel van iets groots! \nMeer informatie volgt. En tijden kunnen worden doorgegeven per mail. \n  \nAanmelden\nMeld je uiterlijk een week van tevoren aan\, zodat ik de baanindeling op kan maken. En op den duur is vol = vol\, dat zal ik tijdig op de website vermelden. \n 
URL:https://total-athlete.nl/event/100-100-zwemchallenge/
LOCATION:Scharlakenhof\, Geertsemaweg 3\, Haren\, 9751 XA
CATEGORIES:Community,Triathlon,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2023/06/Borstcrawl-Groep-najaar-2019.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240606T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240606T210000
DTSTAMP:20260502T040737
CREATED:20240203T092046Z
LAST-MODIFIED:20240530T130058Z
UID:6833-1717704000-1717707600@total-athlete.nl
SUMMARY:Open water zwemclinic
DESCRIPTION:Vind je het nog spannend om in open water te zwemmen? Wil je graag beter leren navigeren? Doe dan mee met de open water clinic in Winsum. We gaan samen te water\, leren de beste tips om jezelf goed te verplaatsen. De optimale clinic als je in voorbereiding bent op een triathlon. \nOefeningen om beter te worden\nIn deze clinic ga je verschillende oefeningen ervaren. We staan uitgebreid stil bij het waarom van een goede voorbereiding voor het open water. Voor meer informatie kan je alvast deze tips lezen. \nAanbevolen materialen\nOm het beste uit deze clinic te halen\, raden we je aan de volgende materialen te hebben: \n\nWetsuit\nZwemboei\nZwembril\nBadmuts\n\nInstapniveau\nOmdat we uitgaan van een basisconditie zwemmen\, is iedereen welkom die minimaal 100 meter achtereenvolgens borstcrawl kan zwemmen. Is dit nog een stap te ver? Dan ben je altijd welkom om een personal training te boeken\, of met een vriend(in) of klein groepje vrienden een small-groep training te organiseren.
URL:https://total-athlete.nl/event/open-water-zwemclinic/
LOCATION:Winsum\, Winsumerdiep 6\, Winsum\, Nederland
CATEGORIES:Triathlon,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2023/08/IMG_1416.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240516T210000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240516T220000
DTSTAMP:20260502T040737
CREATED:20240203T090839Z
LAST-MODIFIED:20240424T132338Z
UID:6829-1715893200-1715896800@total-athlete.nl
SUMMARY:Zwemclinic
DESCRIPTION:Dompel jezelf onder in de wereld van zwemmen en leer de kunst van het zwemmen met een leuke groep! Of je nu een beginner bent die de basis wil leren of een gevorderde zwemmer die zijn techniek wil verfijnen\, we zullen je deskundig begeleiden. Wacht niet langer\, doe mee met onze zwemclinic in Haren. \nOefeningen om beter te worden\nIn deze clinic ga je verschillende oefeningen (drills) ervaren. We staan uitgebreid stil bij het waarom van deze drill\, en hoe deze jouw slag verbeterd. Om alvast een blik in de keuken te geven: een aantal drills kan je hier bekijken. \nTips voor je eigen trainingen\nTijdens de clinic is er veel ruimte voor vragen: hoe kan ik nog beter door het water gaan? Welke trainingen raad ik aan om te gaan doen? Uiteraard kan je na afloop ook besluiten of je nog meer persoonlijke training wilt of neem een persoonlijk trainingschema. \nAanbevolen materialen\nOm het beste uit deze clinic te halen\, raden we je aan een aantal materialen (hulpmiddelen) mee te nemen of aan te schaffen. We beseffen ons dat dit een investering is\, maar het helpt enorm in het verbeteren van je slag. Het is een advies\, geen verplichting. Welke materialen we aanraden kan je in dit artikel lezen. \nInstapniveau\nOmdat we uitgaan van een basisconditie zwemmen\, is iedereen welkom die minimaal 100 meter achtereenvolgens borstcrawl kan zwemmen. Is dit nog een stap te ver? Dan ben je altijd welkom om een personal training te boeken\, of met een vriend(in) of klein groepje vrienden een small-groep training te organiseren.
URL:https://total-athlete.nl/event/zwemclinic/
LOCATION:Scharlakenhof\, Geertsemaweg 3\, Haren\, 9751 XA
CATEGORIES:Triathlon,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2023/06/IMG_20200213_211401039_HDR-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240417T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240417T213000
DTSTAMP:20260502T040737
CREATED:20240314T161913Z
LAST-MODIFIED:20240403T091435Z
UID:6863-1713380400-1713389400@total-athlete.nl
SUMMARY:Workshop sportmassage
DESCRIPTION:Deze workshop is voor degene die graag iets extra’s willen weten over sportmassage. Deze workshop geeft een goed beeld over hoe de opleiding sportverzorger/masseur wordt gegeven. \nDe cursisten krijgen 50% theorieles bestaande uit: historie\, fysiologie en anatomie\, daarna 50% praktijkles. Dus zelf aan de slag!! \nNa de workshop heb je een aantal basisgrepen van een masseur geleerd die je zelf kan toepassen. De groepen bestaan uit maximaal 12 personen en je ontvangt een hand out en een certificaat  ter afsluiting. \nJan Douma biedt deze workshop speciaal aan voor geïnteresseerden van Total Athlete. Dus maak kans van deze unieke mogelijkheid!
URL:https://total-athlete.nl/event/workshop-sportmassage/
LOCATION:DoumaX\, Regattaweg 5\, Groningen\, 9731 AJ\, Nederland
CATEGORIES:Fietsen,Hardlopen,Triathlon,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2024/03/DSCF6101.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240111T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240111T210000
DTSTAMP:20260502T040737
CREATED:20231003T154502Z
LAST-MODIFIED:20240104T085331Z
UID:6331-1705003200-1705006800@total-athlete.nl
SUMMARY:Zwem clinic
DESCRIPTION:Dompel jezelf onder in de wereld van zwemmen en leer de kunst van het zwemmen met een leuke groep! Of je nu een beginner bent die de basis wil leren of een gevorderde zwemmer die zijn techniek wil verfijnen\, we zullen je deskundig begeleiden. Wacht niet langer\, doe mee met onze zwemclinic in Haren. \nOefeningen om beter te worden\nIn deze clinic gaan we dieper in op je slagritme en de onderwaterfase. \nJe slagritme is de frequentie van je slagen. Weet je deze van jezelf? En wat je een ideaal ritme voor jou? \nDe onderwaterfase van je slag is waar de kracht geleverd wordt. Als je weet hoe je het beste water stuwt\, zal je ervaren dat je sneller kunt gaan. \nIn deze clinic ga je verschillende oefeningen (drills) ervaren. We staan uitgebreid stil bij het waarom van deze drill\, en hoe deze jouw slag verbeterd. Om alvast een blik in de keuken te geven: een aantal drills kan je hier bekijken. \nTips voor je eigen trainingen\nTijdens de clinic is er veel ruimte voor vragen: hoe kan ik nog beter door het water gaan? Welke trainingen raad ik aan om te gaan doen? Uiteraard kan je na afloop ook besluiten of je nog meer persoonlijke training wilt of neem een persoonlijk trainingschema. \nAanbevolen materialen\nOm het beste uit deze clinic te halen\, raden we je aan een aantal materialen (hulpmiddelen) mee te nemen of aan te schaffen. We beseffen ons dat dit een investering is\, maar het helpt enorm in het verbeteren van je slag. Het is een advies\, geen verplichting. Welke materialen we aanraden kan je in dit artikel lezen. \nInstapniveau\nOmdat we uitgaan van een basisconditie zwemmen\, is iedereen welkom die minimaal 100 meter achtereenvolgens borstcrawl kan zwemmen. Is dit nog een stap te ver? Dan ben je altijd welkom om een personal training te boeken\, of met een vriend(in) of klein groepje vrienden een small-groep training te organiseren.
URL:https://total-athlete.nl/event/zwem-clinic-2/
LOCATION:Scharlakenhof\, Geertsemaweg 3\, Haren\, 9751 XA
CATEGORIES:Road 2 Luxembourg,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2023/07/Vooraanzicht-zwemmen.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20231102T210000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20231102T220000
DTSTAMP:20260502T040737
CREATED:20231002T173826Z
LAST-MODIFIED:20231222T071741Z
UID:6311-1698958800-1698962400@total-athlete.nl
SUMMARY:Zwem clinic
DESCRIPTION:Dompel jezelf onder in de wereld van zwemmen en leer de kunst van het zwemmen met een leuke groep! Of je nu een beginner bent die de basis wil leren of een gevorderde zwemmer die zijn techniek wil verfijnen\, we zullen je deskundig begeleiden. Wacht niet langer\, doe mee met onze zwemclinic in Haren. \nOefeningen om beter te worden\nDeze eerste clinic gaan we in op een gestroomlijnde ligging in het water en met de catch. De catch is het moment waarop je voor het eerst het water ”pakt”. In de volgende clinic in februari gaan we dieper in op je slagritme en de onderwaterfase. \nIn deze clinic ga je verschillende oefeningen (drills) ervaren. We staan uitgebreid stil bij het waarom van deze drill\, en hoe deze jouw slag verbeterd. Om alvast een blik in de keuken te geven: een aantal drills kan je hier bekijken. \nTips voor je eigen trainingen\nTijdens de clinic is er veel ruimte voor vragen: hoe kan ik nog beter door het water gaan? Welke trainingen raad ik aan om te gaan doen? Uiteraard kan je na afloop ook besluiten of je nog meer persoonlijke training wilt of neem een persoonlijk trainingschema. \nAanbevolen materialen\nOm het beste uit deze clinic te halen\, raden we je aan een aantal materialen (hulpmiddelen) mee te nemen of aan te schaffen. We beseffen ons dat dit een investering is\, maar het helpt enorm in het verbeteren van je slag. Het is een advies\, geen verplichting. Welke materialen we aanraden kan je in dit artikel lezen. \nInstapniveau\nOmdat we uitgaan van een basisconditie zwemmen\, is iedereen welkom die minimaal 100 meter achtereenvolgens borstcrawl kan zwemmen. Is dit nog een stap te ver? Dan ben je altijd welkom om een personal training te boeken\, of met een vriend(in) of klein groepje vrienden een small-groep training te organiseren.
URL:https://total-athlete.nl/event/zwem-clinic/
LOCATION:Scharlakenhof\, Geertsemaweg 3\, Haren\, 9751 XA
CATEGORIES:Road 2 Luxembourg,Zwemmen
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://total-athlete.nl/wp-content/uploads/2023/07/Vooraanzicht-zwemmen.png
ORGANIZER;CN="Gerben Wassink":MAILTO:gerbenwassink@hotmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR