Beschermd: Word je eigen coach – Module 1
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Beschermd: Word je eigen coach – Module 1 Read More »
Word je eigen coach – introductie
Ben je een triatleet of duursporter die de ambitie heeft om zichzelf te coachen? Wil je je prestaties naar een hoger niveau te tillen? Dan is deze vijfdaagse cursus precies wat je zoekt! Gedurende vijf modules duiken we samen in de wereld van duurtraining, zodat jij straks voor jezelf of anderen trainingsschema’s kunt opstellen én
Word je eigen coach – introductie Read More »
Zestien helden zwemmen de 100 x 100 meter Swimchallenge in Haren
Op 25 februari vond in Haren de Total Athlete Swim Challenge 100×100 plaats: een ultieme uitdaging voor de echte waterratten. Zestien deelnemers gingen de strijd aan om voor het eerst in hun leven een bizarre afstand van 10 kilometer (of 8 kilometer voor degenen die kozen voor de 80×100) te zwemmen. Of je nu alleen
Zestien helden zwemmen de 100 x 100 meter Swimchallenge in Haren Read More »
Jouke’s Inspanningstest: van de loopband gehaald door de sportarts!
In de winter van 2025 onderging ik twee uitgebreide sporttests onder begeleiding van sportarts Mirjam Steunebrink. Mirjam is een gepassioneerde arts, werkzaam bij Het Omnium, en ze reist de hele wereld over voor haar werk, onder andere voor het Nederlandse schaatsteam en de Muskathlon. Naast haar werk is ze zelf een fanatieke triatleet. De tests
Jouke’s Inspanningstest: van de loopband gehaald door de sportarts! Read More »
Van blessure tot overwinning: Liset haar reis naar herstel
Vandaag wil ik jullie voorstellen aan Liset de Groot, een inspirerende operatieassistent en toegewijde triatlete die onlangs te maken kreeg met een onverwachte uitdaging. Liset schrijft in haar eigen woorden over de weg die ze heeft afgelegd na een zware knieblessure. Haar verhaal is er één van doorzettingsvermogen, veerkracht en hoop – een inspiratiebron voor
Van blessure tot overwinning: Liset haar reis naar herstel Read More »
Raceverslag Challenge Almere 2024
Dit jaar lukte het mij om de hele triathlon in Almere onder de 10 uur te finishen! 3,8 km zwemmen, 180km fietsen en 42,2 km hardlopen in 9:52:52. Na een “mislukte” poging, vorig jaar tijdens de Gelreman, lukte het bij de Challenge Almere wel om een sub10 te finishen! En met een glimlach, want ik
Raceverslag Challenge Almere 2024 Read More »