Ontvang ons nieuws

Ontvang onze maandelijkse tips, events en inspiratie om een betere atleet te worden.

MEMBERSHIP

Atleten die op eigen kracht willen presteren

Wil je gestructureerd trainen en in shape blijven? Als member ontvang je elke week drie gevarieerde en uitdagende trainingen direct in je TrainingPeaks-account.

probeer twee weken gratis

Waarom kies je voor ons?

Als Total Athlete Member krijg je een gratis TrainingPeaks account. Je kunt jouw trainingen zien in de TrainingPeaks app of online. Je kunt nu overal je trainingen volgen en synchroniseren met jouw apparaten.

Daarnaast ontvang je als eerste het laatste nieuws en exclusieve kortingen op onze events.

Houd je voortgang bij

Bekijk in je app welke progressie je hebt geboekt en hoe je steeds beter wordt

Synchroniseer je workouts

De trainingen worden o.a. gesynchroniseerd met je sporthorloge, fietscomputer en Strava.

Beoordeel je trainingen

Geef na elke training aan hoe je je voelde (smiley) en hoe zwaar het was (1-10)

Plan je events

Gebruik de agenda en werk toe naar jouw belangrijkste wedstrijden of events

Blijf gemotiveerd

Volg de aanwijzingen per training, blijf gemotiveerd en blessurevrij!

Duidelijk en overzichtelijk

Volg je trainingen vanuit je broekzak: in de app staat alles overzichtelijk klaar

Trainingsprogramma

Hieronder zie je een voorbeeld van ons Triathlon Trainingsprogramma. Op drie dagen in je schema staan verschillende trainingen. Elke training staat beschreven hoe je het moet uitvoeren.

Er is een triathlon trainingsweek: met één training voor zwemmen, voor fietsen en voor hardlopen.

Of ga voor de hardloop trainingsweek: een korte interval, een tempoloop en een duurloop.

word vandaag nog lid

en wordt elk jaar beter!

Liever gecoacht worden?

Wil je liever gecoacht worden naar jouw doelen? Ontdek onze coachpakketten en geniet van persoonlijke aandacht en begeleiding op maat. Wil je weten of dit bij je past? Neem dan vrijblijvend contact op en maak een afspraak. Samen gaan we voor jouw succes!

boek een gratis kennismaking
Training & Coaching
Plus

€399

Wil jij beter worden en elke maand persoonlijke afstemming ontvangen? Kies dan voor ons Coachpakket Plus!

Met regelmatige evaluaties en aanpassingen van je trainingsschema, help ik je stap voor stap je doelen te bereiken.

TrainingPeaks Basis account
4-wekelijks trainingsschema
Korting op events
Maandelijkse coaching
Voedingadvies​
Personal training​
Wedstrijdbegeleiding
Start coaching

€79

Wil jij beter worden en elke maand persoonlijke afstemming ontvangen? Kies dan voor ons Coachpakket Plus!

Met regelmatige evaluaties en aanpassingen van je trainingsschema, help ik je stap voor stap je doelen te bereiken.

TrainingPeaks Basis account
4-wekelijks trainingsschema
Korting op events
Maandelijkse coaching
Voedingadvies​
Personal training​
Wedstrijdbegeleiding
start coaching
Training & Coaching
Premium

€699

Werk jij toe naar een wedstrijd en wil je optimaal presteren? Kies dan voor ons Premium Pakket!

Met intensieve begeleiding en ondersteuning zorgen we ervoor dat je klaar bent om het beste uit jezelf te halen op de wedstrijddag

TrainingPeaks Basis account
2-wekelijks trainingsschema
Korting op events
Maandelijkse coaching
Voedingadvies
Personal training​
Wedstrijdbegeleiding
Start coaching

€129

Werk jij toe naar een wedstrijd en wil je optimaal presteren? Kies dan voor ons Premium Pakket!

Met intensieve begeleiding en ondersteuning zorgen we ervoor dat je klaar bent om het beste uit jezelf te halen op de wedstrijddag

TrainingPeaks Basis account
2-wekelijks trainingsschema
Korting op events
Maandelijkse coaching
Voedingadvies
Personal training​
Wedstrijdbegeleiding
start coaching
Training & Coaching
Elite

€950

Ben jij een ultieme duursporter die zes maanden lang alles uit zichzelf wil halen? Kies dan voor ons Elite Pakket!

Dit is ons meest uitgebreide pakket, met intensieve en uitgebreide coaching om je grenzen te verleggen en je doelen te bereiken.

TrainingPeaks Premium
Geperiodiseerd trainingsplan
Korting op events
Onbeperkte coaching
Voedingadvies
Personal training
Wedstrijdbegeleiding
Start coaching

Wat onze atleten zeggen

Wij zijn trots op alle atleten die met ons mee doen. Lees hieronder wat ze te zeggen hebben en laat je overtuigen om mee te doen.

Ik ben in 9 maanden tijd, zonder al teveel ervaring in de triathlon sport, klaar gestoomd voor een full distance triathlon. Ik kan Total Athlete zeker aanbevelen.

Jeroen Elsinga​

Triatleet​

Jouke werkt aan het totaalplaatje en helpt je om sporten niet als een losstaand iets te zien, maar te laten passen in het (seizoen van je) leven. Met enthousiasme, begrip en kennis van zaken

Wicher Schuurman

Zwemmer en fietser

Over mij

Ik word vaak omschreven als een enthousiasteling. Ik sta altijd open voor nieuwe uitdagingen. Ik doe zelf al jaren aan triathlon. Ik heb in 2009 de Academie voor Lichamelijke Opvoeding (ALO) afgerond.

Jouke Janze pasfoto

Jouke Janze

Trainer & coach

In de extra opleidingen Fitnessinstructeur en Zwemonderwijzer verdiepte ik mij in de specifieke onderdelen. En door de Triatlon Trainer 3 opleiding beschik over alle kennis die nodig is om jou een betere atleet te maken.

LATEN WE KENNISMAKEN

We horen graag van je

boek afspraak
Scroll naar boven