Consistent, dagelijks en routinematig bezig zijn met je sport voor de beste prestatie
Hoe kan je een normale weekdag optimaal inrichten voor de prestatie die je voor ogen hebt? En hoe doe je dat als je geen topsporter bent? Met andere woorden: hoe voeg je sporten toe in een druk leven met werk, sociaal leven en andere verplichtingen? Leer meer over het belang van gezonde routines. Gewoonten. En […]
Consistent, dagelijks en routinematig bezig zijn met je sport voor de beste prestatie Meer lezen »
