Wil jij je hardlooptechniek verbeteren, je snelheid verhogen en blessures voorkomen? Doe mee met onze hardloopclinic en ontdek het geheim van de souplessemethode. Het belang van een goede techniek We nemen een uitgebreide warming-up, met verschillende looptechnieken en "loopscholing". Een trots houding, hoge knie-inzet en het mee bewegen van je armen. Dit zijn allemaal belangrijke […]
Een jaarlijks terugkerend evenement, onze Total Athlete Christmas Run Challenge! Ga jij deze uitdaging met ons aan? Vijf dagen hardlopen of wandelen op een rustig tempo waarbij je elke dag jouw afstand of tijd verhoogd. Sommigen keizen ervoor dit tussen kerst en oud&nieuw te doen. Anderen kiezen voor de eerste vijf dagen van het nieuwe […]
Wil jij je hardlooptechniek verbeteren, je snelheid verhogen en blessures voorkomen? Doe mee met onze hardloopclinic en ontdek het geheim van de souplessemethode. Doe je liever mee met de 5km testloop? Dat kan ook! Download hier: INFORMATIEFOLDER infoavond 18 maart Het belang van een goede techniek We nemen een uitgebreide warming-up, met verschillende looptechnieken en […]
