De mooiste bijzaak van het leven. Sporten en beter worden.
Wij helpen jou in het bereiken van je sportieve doelen ondanks je drukke leven. We bieden een community, trainingsschema’s op maat en persoonlijke training en coaching
Info Avond Challenge Geraardsbergen
Wil je de spanning voelen van het deelnemen aan…
Neem contact op
Een leuke pyramide interval voor het hardlopen
Als enthousiaste hardloper begrijp je vast het belang van variatie in je training . Het…
Tomas’ Tactical Triumph: Conquering the Almere Half Distance Triathlon
Over the past 10 months, I’ve had the honor of coaching Tomás Roca. Our initial…
Raceverslag Gelreman 2023
Op zaterdag 26 augustus deed ik mee aan de hele triathlon in Arnhem: de Gelreman….
De tips van de eerste open water clinic
Op donderdag 22 juni dompelden zes cursisten zich letterlijk onder. Ze waagden de sprong in…
Beginnen met hardlopen met de souplessemethode
Sinds kort ben ik erg fan van de souplessemethode. Hierbij leer je vanaf het begin…
Oefeningen om beter te leren zwemmen
In deze blog een soort stappenplan die starten met de basishouding en ligging van de…