TRAININGPLAN
Een gestructureerd trainingsplan om beter te worden
Onze trainingsplannen zijn ontwikkeld en getest door atleten. Door de juiste afwisseling in trainingen blijf je gemotiveerd en voorkom je blessures. Je wordt klaargemaakt voor jouw ultieme doel!
Trainingsplan
Bekijk onze trainingsschema’s voor beginners tot competitieve atleten. Ze zijn te bekijken via het platform TrainingPeaks
Triathlon
Met onze jarenlange ervaring bieden we jou uitdagende schema’s: van Sprint tot de Ironman afstand.
// Bekijk op TrainingPeaks
Hardlopen
Train met souplesse, voorkom blessures en blijf gemotiveerd. Kies een schema van beginner tot marathonloper.
// Bekijk op TrainingPeaks
Kies een trainingsplan
Maak gebruik van onze ervaring. Een persoonlijk trainingsplan zorgt ervoor dat je op het juiste tempo en met jouw beschikbare tijd je doelen haalt.
Personal training planner
Hoeveel weken wil je trainen? Vul de trainingplanner in en ik maak een schema voor jou op maat!
Of word lid!
Word lid en ontvang elke 4 weken een nieuw schema in jouw agenda. Blijf gemotiveerd en houd je voortgang bij
Waarom kies je voor ons?
Met onze trainingsplannen krijg je een gratis TrainingPeaks Basic acount. Je kunt jouw trainingen zien in de TrainingPeaks app of online. Je kunt nu overal je trainingen volgen en synchroniseren met jouw apparaten.
Houd je voortgang bij
Bekijk in je app welke progressie je hebt geboekt en hoe je steeds beter wordt
Synchroniseer je workouts
De trainingen worden o.a. gesynchroniseerd met je sporthorloge, fietscomputer en Strava.
Beoordeel je trainingen
Geef na elke training aan hoe je je voelde (smiley) en hoe zwaar het was (1-10)
Plan je events
Gebruik de agenda en werk toe naar jouw belangrijkste wedstrijden of events
Blijf gemotiveerd
Volg de aanwijzingen per training, blijf gemotiveerd en blessurevrij!
Duidelijk en overzichtelijk
Volg je trainingen vanuit je broekzak: in de app staat alles overzichtelijk klaar
Over mij
Ik word vaak omschreven als een enthousiasteling. Ik sta altijd open voor nieuwe uitdagingen. Ik doe zelf al jaren aan triathlon. Ik heb in 2009 de Academie voor Lichamelijke Opvoeding (ALO) afgerond.
