trainingplan

Misschien herken je het wel: je wilt graag meer gaan sporten. Maar vind het moeilijk om een week in te plannen. Met name voor de atleten die meer dan 3 trainingen per week willen doen een hele opgave. Bij triathlon moet je alle disciplines trainen: zwemmen, fietsen en hardlopen. Maar ook als je in training

Ik heb lang getwijfeld of ik een hele triatlon zou doen. In de fase van mijn leven met vier kinderen onder de 9 en een drukke baan was het niet logisch om dit te doen.